Pilates på måtten

”Pilates er verdens bedste grundtræning”, plejer jeg at sige, og oplevelsen bliver ikke dårligere af at vi her gør det under åben himmel.
Uanset om du allerede er sports-aktiv, eller du trænger til at komme i gang med noget effektiv bevægelse, er Pilates med til at styrke din core og din smidighed. Alle er velkomne og jeg skal nok sørge for, at alle kan få noget ud af det.

Kom i behagelig – ikke for løst – træningstøj, medbring en træningsmåtte, et håndklæde eller et vattæppe og en vanddunk, hvis tørsten melder sig.

Jeg hedder Lotta og har startet House of Pilates Charlottenlund for snart 10 år siden. Mit ønske var at skabe et Pilates miljø, hvor der er plads til alle og hvor træningen foregår i øjenhøjde, med udgangspunkt i den enkelte deltagers behov. Det er blevet til masser af dejlig træning med en masse dejlige mennesker igennem årene. Læs evt. mere om mig og studiet lige her: www.houseofpilates.dk

Antal deltagere: Max. 15

Datoer:
Tirsdag d. 16. juli, kl. 10:30-11:45
Fredag d. 19.juli, kl. 08:30-09:45
Tirsdag d. 23. juli, kl. 10:30-11:45
Fredag d. 26. juli, kl. 08:30-09:45

Pris:
100 kr., som betales som betales via MobilePay 24216 - skriv i kommentaren, hvilken dag du ønsker at deltage. Du kan også booke dig via vores app eller hjemmeside, hvilket dog kræver at du opretter en profil hos os.