Sommersalat med ærter

Vores udgave af sommerens salat er inspireret af sommerens grønne toner. Her får du opskriften på en frisk salat med sommerkål og grønne ærter.

Sommersalat med ærter

Sådan gør du

Giv ærterne et opkog og blend dem med olivenolie og citronsaft. Smag ærtepuréen til med salt og peber.

Del spidskålen i 12 stykker, grill dem i et par minutter på hver side og krydr med salt og peber. Rist fåreosten på en varm teflonpande og krydr med salt og peber.

Rør hyldeblomsteddike til dressing med olivenolie, honning, finthakket hvidløg og smag hyldeblomstdressingen til med salt og peber. Kom urter i koldt vand og pluk dem i buketter. Slyng dem derefter tørre i en salatslynge.

Fordel ærtepuréen i bunden af et stort fad sammen med sommerkålen og pensl kålen med lidt af hyldeblomstdressingen. Vend de friske ærter og de grønne urter med resten af dressingen og smag til med salt og peber. Top til sidst med fåreosten og de sprøde hvedechips.

Relaterede opskrifter

Vegansk

Vegetarisk

Vores version af den traditionelle salat empedrat fra det catalanske køkken. Spis den med brød som en let frokost eller i et større måltid som her. Salbitxada minder noget om en anden ligeledes catalansk sauce, romesco. I Catalonien spises den til såkaldte calcots, der er små porrelignende løg. Dem griller man helt sorte, så fjerner man den yderste skal og dypper det fløjlsbløde løg i saucen. Calcots er svære at opdrive på disse kanter, men små nye porrer kan bruges.

Skøn som forret på en varm sommerdag – eller som en let og lækker aftensmad.

Dessert

Dansk mad

Sommermad

De rødlige bær er en sand sommerklassiker. De har en frisk og syrlig smag, som når de koges op med sukker, udgør et dejligt tilbehør til søde sager. De kan serveres både til is, en kage eller bare med letpisket flødeskum eller skyr rørt lind med lidt mælk.

Aftensmad

Gustu i La Paz i Bolivia, der drives af Melting Pot Fonden, og som har Kamilla Seidler som køkkenchef, har bidraget med denne ret fra de bolivianske højder. Det bolivianske køkken er nok først og fremmest præget af spanske indtryk, men med lokale råvarer. Den elskede kartoffel får tit en fremtrædende rolle i denne bjergkøkken ret, som har rødder i Andesbjergene.

Morgenmad

Frokost

En nem og mættende comfort food-klassiker i vegetarisk version.

Hold dig opdateret

Tilmeld dig vores nyhedsbrev

Få de bedste opskrifter, tips fra kokkene og nyheder om alt det der spirer i Meyers' univers.